ハイライトは突然の豪雨

私の生活習慣は、

寝る前のホットミルクと、

夜ご飯後の納豆です！

そして、会社に水筒で持っていってるのは、

漢方のクローブから煮出した

クローブ茶～☕️☕️

トリプルヨーグルト×はてなブログ特別お題キャンペーン「私の生活習慣」

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皆様、こんばんは

珍しく有言実行中のもも子です。

いつまで続くか見ものですね。

さて、今日の摂取カロリーは…

1503kcal

うんうん

初の減量としてはなかなか好調なんじゃない？

1400kcal以内はなかなか難しそうだけど、

少し頑張ったら1400kcal台にはなりそう。

まだまだ日はあるし、

ゆっくり着実に頑張ろう。

今日は不足しがちなタンパク質を、

夜ご飯で摂取したので、

結構良い食事だったんではないか、とおもいます！

で、今日にできることなら私がやってる運動の動画と、

使っている食事管理のアプリをのせたかったのですが…

昨晩驚く程眠れなかったので、

そちらはまたの機会にさせていただきます。

とりあえずこのブログは、私の記録用なので…

本日、一つ目の記事で紹介した運動は全部やりました！

朝も10分だけ早く起きてラジオ体操しましたからねぇ～(´∀｀)

まあ、眠りが引くほど浅かったから早めに起きれたんだろうなぁ…

明日が楽しみですね。

以下は本日の日記なので、

私のダイエットの見守りをしてくれてる方は

見なくて大丈夫です。

今日はタイトル通り、

15時～16時ぐらいの豪雨に驚きました。

もう少しで仕事が終わるぞーってときに降ってきたので、

帰れないんじゃないかって不安になりました。

最近変な天気ですね。

GWも中頃は大分ぐずつくとか…

もも子は人も人混みも苦手なので、

どこかに行ったりはしないですが、

皆様は旅行の予定とかあるんですかね？？

いいですねぇ、旅行…

人は嫌いなもも子ですが、

他人だらけの旅行は案外好きで、突然遠出したりします。

まあ、最近は少し金欠気味で、

それも少なくなってきていますが…

GW、遠出予定の皆様は、

気をつけて楽しんできてくださいね♪

早い人は明日からですよね？

もも子は月曜日まで仕事です・゜・(ノД`)・゜・

まあ、特に何もすることはないですが、

会社に出てきます( ´▽｀)笑

座りながらできるダイエットとか探そうかなぁ

今は、指痩せマッサージを暇なときにやっています。

結構普段使わない筋肉を使うので、

疲れるし、目も覚める( `･ω･´ )

今日もそんな感じで眠い一日を乗り越えました…(笑)

さぁ、もも子もあと少し頑張って、

GW中は家で沢山運動するぞぉーーーー(￣0￣)/ ｵｫｰ!!

皆様も、旅行先、帰省先で美味しい食べ物を食べ過ぎない様に注意してくださーい！

今日もお疲れ様でした(*´∀｀*)